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JV Entrenamiento y Salud

En nuestro blog encontrarás las últimas novedades del mundo del entrenamiento personal y la salud. Además de consejos y rutinas para aplicar en tu día a día.

Entrenamiento de fuerza como seguro de vida

A día de hoy, el entrenamiento de fuerza sigue siendo menospreciado en su capacidad como agente terapéutico no solo en la prevención, sino también en el tratamiento de múltiples patologías. Además, dentro del propio ejercicio, el entrenamiento de

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