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JV Entrenamiento y Salud
En nuestro blog encontrarás las últimas novedades del mundo del entrenamiento personal y la salud. Además de consejos y rutinas para aplicar en tu día a día.
Qué influye más a la hora de perder grasa, ¿La dieta o el entrenamiento?
Dieta 60% y 40% entrenamiento… ¿o viceversa? La eterna pregunta y los eternos porcentajes de importancia, sí. Estamos empeñados en establecer relaciones causa-efecto lineales, es decir, esto pasa por aquello y para conseguir ésto tienes que hacer sólo aquello.
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21 de febrero de 2023
Entrenamiento de fuerza como seguro de vida
A día de hoy, el entrenamiento de fuerza sigue siendo menospreciado en su capacidad como agente terapéutico no solo en la prevención, sino también en el tratamiento de múltiples patologías. Además, dentro del propio ejercicio, el entrenamiento de
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14 de febrero de 2023
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